【司法矫正】“绿色减压,健康向上”--北斗星增城司法社工顺利开展体验式减压教育学习活动


作者:李锦婷 来源:增城司法矫正 点击数:  发布时间:2017年02月16日
      本网讯(李锦婷)2017年2月15日下午,北斗星社工与中新司法所组织在册社矫对象在中新广场空旷的草坪上开展“绿色减压,健康向上”体验式减压教育学习活动。这次活动打破以往在封闭办公室进行教育学习的惯例,选择在空旷的草坪上进行减压教育学习,为的就是让社矫对象尽情的放松,让周边绿色的植物净化他们的心灵。


▲  活动大合照(朱远青  摄)
      社工通过一个“情绪演绎”的游戏打开了本次活动的主题。在活动开始时社工通过问答互动的形式协助社矫对象学习什么叫压力,压力的分类,压力的意义,压力产生的情绪和压力的应对方法。继而通过现实环境情景演练来真实体验在不同的环境,通过哪些渠道和方法去应对和缓解这种有害的压力。最后为了让社矫对象真实体验到健康的减压方法,社工让社矫对象配合社工做了一系列的“绿色减压”的方法,让社矫对象尽情释放自己的压力和选择适合自己减压放松的方法。
 

▲  社矫对象在分享自己的经验(朱远青  摄)
      本次活动让社矫对象们认识到压力,对压力知识有了进一步的了解,同时通过真实体验的方法让社矫对象都选择到适合自己的缓解压力带来负面影响的方法。有社矫对象表示自己能积极参与到活动中,希望日后能有更多的机会学习到类似的压力和情绪的知识。
  
(编辑:宣传策划部)


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