小组开始时，社工以热身小测验愤怒管理类型打开本次活动的主题，引起社矫对象的兴趣，社矫对象表示测验到自己愤怒类型的结果很准，有社矫对象表示自己确实很难控制好，一爆发将不可收拾。接着社工与社矫对象一同学习什么是愤怒的情绪，其表现和危害有什么，如何产生？又怎样才能控制好？进而增加社矫对象对于愤怒情绪的了解；引导社矫对象进行愤怒有可能导致的危害性进行讨论交流，促进社矫对象的参与以及分享，加深他们对此的认识。最后通过观看视频“马加爵杀人案”进而分析和讨论，进一步检验他们在小组讨论中学习到知识，从而加深他们对愤怒的认识，以及如何掌控自己的愤怒情绪。在小组讨论中，组员讨论积极热烈，有组员很有自己的想法，觉得愤怒的产生明明就是自己思想转不过弯，导致蒙蔽了自我，胡思乱想。只要自己看事情看开了，心平气和，什么事情都可以很好的处理。
▲ “愤怒我能掌控”情绪小组讨论
