【和桂职工·家】和桂职工·家开展“瑜悦身心，伽倍美丽”关爱女职工瑜伽系列活动

      2022年5月28日晚上19:00-20:00，和桂工业园职工·家联合里水镇总工会、和桂工业园关工委为和桂工业园20位女职工开启了“瑜悦身心，伽倍美丽”关爱女职工瑜伽系列活动。
      本次活动旨在帮助女职工放松身心，将有相同志趣的社区妇女聚集一起，在学习瑜伽减轻压力的同时，能够增进了组员之间互动及感情支持，搭建园区组织交流平台。
      经过短暂的自我介绍后，专业瑜伽老师酸酸老师带领女职工开始了瑜伽课程，从简易坐姿调接专注到自身的一呼一吸中，通过瑜伽轮舒展脚腿一伸一拉、肩腰伸展等瑜伽动作，组员们全身投入，坚持完成每个拉伸动作，挥洒着汗水，活动进行调息结束。最后组员们表示通过瑜伽锻炼身体，出一身汗水，非常舒缓身心。

      本次瑜伽活动，通过瑜伽倡导社区女性健康生活，缓解身心压力，促进组员之间情感交流，增进组员之间的友谊，使她们人际关系网络得到拓展。