【长者】防跌倒小组完满结束

      本网讯（顾思敏）“如果感到幸福你就拍拍手，啪啪。”近日，元岗街家庭综合服务中心在元岗公园开展防跌倒小组系列活动，七位长者在社工的带领下一起做拍手操。至此，共五节的防跌倒小组活动顺利落下帷幕。社工通过前期了解发现，辖区内大部分长者不太重视跌倒，认为“跌倒要发生时就会发生，预防不了”，有的甚至认为自己不会发生跌倒的情况。为了让社区内的长者认识跌倒，提高防跌倒意识，社工通过知识宣讲、现场提问、学做防跌倒运动等方式让长者去认识，像“跌倒的原因”、“跌倒后怎么办”、“饮食习惯预防跌倒”等，活动现场的展板上，都详细介绍了长者防跌倒的各种知识。      “适当运动能保持关节灵活，增加肌力和预防骨质疏松活动”，在运动开始前，社工带领长者做防跌倒的热身运动，并向他们讲解运动的作用。      做完热身之后，社工将组员分成两组，让他们各自沟通、复习学习过的知识，最后进行知识的问答环节。
        “在日常生活习惯中，我们衣服穿着需要怎样”社工向长者提问。
        “我知道我知道”一位长者举起右手，并快速回答“衣服要穿得舒服嘛，不能太长也不能太短，太长容易绊倒”
        “大家说这个婆婆回答得对吗?”社工向在场的长者询问，大家纷纷拍掌给予肯定。
      为了让长者能够更加认识跌倒，社工还利用一些生动的图片去说明，尽管如此，还是会有个别长者不能够理解以及仍然认为跌倒是不能避免的。社工认为，尽管现在自己所做的工作是微弱的，但还是希望能够慢慢地让长者有防跌意识。      本次活动共吸引34人次参与，大部分参与的长者都表示从活动中学习到了许多防跌倒的知识，日常生活中都可以运用到。